Kategorija Star Food

Mulberry je drevo s številnimi storitvami, zagotavlja dobro senco, kisik, okusno sadje in liste s številnimi hranili.Movnica, znanstveno imenovana Morus, je srednje veliko drevo, ki se lahko prilagodi različnim podnebjem in tlom. Zato ga je enostavno najti v različnih latinskoameriških državah.

Vitamin C je v vodi topen vitamin, ki ga najdemo v številnih živilih, zlasti v sadju in zelenjavi. Znan je po tem, da je močan antioksidant ter da pozitivno vpliva na zdravje kože in imunsko funkcijo. Bistvenega pomena je za sintezo kolagena, vezivnega tkiva, kosti, zob in majhnih krvnih žil.

B12 je izjemen vitamin. Potreben je v manjših količinah kot kateri koli drugi znani vitamin. Zdi se, da deset mikrogramov B12, razpršenih na dan, zagotavlja vse, kar je telo sposobno izkoristiti. V odsotnosti očitnega prehranskega vnosa simptomi pomanjkanja običajno trajajo približno pet let ali več pri odraslih, čeprav imajo nekateri ljudje težave že v prvem letu.

Ingver je rastlina z listnatimi stebli in rumenkasto zelenimi cvetovi. Ingverjeva začimba prihaja iz korenin rastline. Ingver sicer izvira iz toplejših delov Azije, kot so Kitajska, Japonska in Indija, zdaj pa ga gojijo v delih Južne Amerike in Afrike. Gojijo ga tudi na Bližnjem vzhodu za uporabo kot zdravilo in v kombinaciji s hrano.

Ocenjeno je bilo, da starejši odrasli, ki zaužijejo vsaj 300 gramov gob na teden, vidijo tveganje za upad kognitivnih sposobnosti za 50, pravi skupina raziskovalcev z Oddelka za fiziološko medicino in Oddelka za biokemijo Yong Loo Lin Medicinska fakulteta na Singapurski narodni univerzi, starejši odrasli, ki jedo več kot dve standardni porciji (približno 150 gramov) gob na teden, zmanjšajo tveganje za lažje kognitivne okvare (MCI) za do petdeset.

80 let, ko čokoladna industrija ni našla nove sorte te poslastice, ji je končno uspelo in je rožnate barve. Švicarska čokoladna hiša Barry Callebaut je nedavno predstavila svoje odkritje. Prava revolucija za gastronomijo naslednjega desetletja so novo sorto opredelili kot četrti okus, po mlečni čokoladi, belo in čisto črno.

Cushuro ali znana tudi kot murmunta je andska morska alga, ki velja za hrano prihodnosti, saj strokovnjaki trdijo, da vsebuje več beljakovin kot meso, več kalcija kot mleka in več železa kot krožnik leče. Trdijo celo, da je njihova količina beljakovin dvakrat večja od količine kivije in kvinoje.

Kokosovo olje je eno redkih živil, ki ga lahko uvrstimo med "superživila". Njegova edinstvena kombinacija maščobnih kislin lahko pozitivno vpliva na vaše zdravje. To vključuje izgubo maščobe, izboljšano delovanje možganov in številne druge prednosti. Tukaj je 10 najboljših zdravstvenih koristi kokosovega olja, ki temeljijo na dokazih.

V laboratorijskih testih je voda z rože Jamajka ubila dvakrat več bakterij kot klora in do petkrat več kot komercialno razkužilo. Zelnata rastlina, ki lahko doseže 3 do 5 metrov v višino.

Izdelek je že dolgo v hladilniku ali v omari, izgleda dobro, ne diši, vendar na embalaži piše, da je potekel. Da ga zavržemo ali ne zavržemo? Včasih odvržemo izdelke, za katere menimo, da so primerni za porabe, samo zato, ker zaupamo datumu porabe, ki je označen na embalaži, resnica pa je, da obstajajo živila in pijače, ki lahko trajajo večno.

Začnejo se prvi prehladi in z njimi tudi prizadetosti dihal: kašelj, prehlad, bronhitis, prehlad itd. Enostaven in učinkovit evkaliptusov sirup jih lahko ublaži, zeliščni sirupi pa imajo prednost, da so bolj koncentrirani kot poparki ali decokcije, zato je dovolj, da ga jemljete v majhnih količinah.

Guamúchil je sladek z rahlo grenkimi dotiki; Ta divja poslastica se pojavlja v vročih podnebnih zveznih državah Mehike in je znana po obliki plodov, ki se pojavljajo v obliki niti ali spirale. Ko nitka ni zrela, je njena barva zelenkasta in strok je popolnoma zaprt, ko pa začne dozorevati, se lupina niti odpre na eni strani in razkrije plod v beli ali v nekaterih primerih intenzivno rožnate barve. skoraj rdečkasta, znotraj ploda je črno seme, ki je praktično izpostavljeno in je eden od evolucij vrste, tako da njegovo seme prevažajo živali, ki plodove nabirajo s tal, ali ptice, ki razpršijo na stotine metrov od materinskega drevesa.

Bamija je znana tudi kot okra, quingongó, chimbombó, okra, civet in ñaju, je zelnata rastlina iz družine Malvaceae, ki izvira iz Afrike in se trenutno goji v različnih intertropskih regijah Amerike, zlasti na Antilih in v Venezuela, kjer jedo listje in nežne sadeže, zlasti v salcochosu in nekaterih enolončnicah.

Kokosovo olje je eno redkih živil, ki ga lahko štejemo za "superživilo". Njegova edinstvena kombinacija srednjeverižnih maščobnih kislin lahko izjemno koristi vašemu zdravju. Te prednosti vključujejo na primer izgubo teže, izboljšano delovanje možganov in dolg seznam učinkov, ki jih ne boste želeli zamuditi.

Ingver je tropska rastlina, ki izvira iz Indije in Malezije, vendar je nekoliko podobna sladkornemu trsu. Ima oster, začinjen okus in močno aromo. »Pod zemljo je naravni zaklad, poln hranilnih snovi in ​​z nedvoumnim okusom in aromo. (…) Čeprav je morda videti kot korenina ali gomolj, dejansko zaužijemo „korenike“, mesnato in grobo steblo rastline, ki raste pod zemljo, običajno vodoravno. "Poudarja dr. Ana Bellón v" Nahranite svoje zdravje.

Pred nekaj leti so ga obravnavali kot zelo obetaven vir biogoriv. Danes je kojol večnamenska rastlina s komercialnim potencialom, ki se bo kmalu pojavila. Kojol (Acrocomia aculeata) je presegel pričakovanja znanstvenikov. "Kojolovo olje je na primer zelo plemenito," pravi biolog in profesor na Zvezni univerzi v Viçosi Sergio Motoike.

Velikokrat se za doseganje takojšnjih učinkov zatečemo k drogam, na primer proti bolečinam, vendar njihovih posledic v telesu ne merimo. Bolje je, da se v primeru vnetij zatečete k naravnim alternativam, na primer avokadu ali avokadu Spoznajte prednosti semen avokada Avokado ali avokado pogosto uživajo v več državah sveta, zlasti v Latinski Ameriki.

Nove raziskave so pokazale, da je pri starejših ljudeh, ki so jedli gobe dvakrat na teden, 50-krat manj verjetno, da bodo imeli lažje kognitivne okvare. Vedno slišimo o izjemnih velesilah ohrovta in borovnic ter njihovih bleščečih bratrancih, kaj pa skromne gobe?

Guava je sadno drevo, ki samoniklo raste v južni Braziliji in severnem Urugvaju, vendar ga gojijo na Novi Zelandiji in v ZDA za trženje sadja. Njegovo znanstveno ime je Psidium guajava in pripada družini Myrtaceae, ki šteje več kot tri tisoč vrst.

Mnogi ljudje vsako jutro pijejo kozarec tople vode z brizgom limoninega soka. Zakaj? Njegove lastnosti to upravičujejo. Kako preprosto in prijetno zdravilo! Vsi smo ga včasih jemali kot zdravilno pijačo ali brezalkoholno pijačo. Limona ima zasluženo auro "hrane in zdravil" in jo mnogi ljudje vsako jutro koristijo s ponavljanjem rituala pitja kozarca vode na tešče s sokom sveže iztisnjene limone.