TEME

Naravni prostori so zdravilo za mesta

Naravni prostori so zdravilo za mesta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ni nujno, da so mesta v nasprotju z zdravjem in počutjem ljudi. Z onesnaženjem se je mogoče boriti z modrimi in zelenimi površinami, dostopnimi vsem.

Mesta, ki si jih želimo, morajo biti zasnovana za ljudi in postati kraji, kjer bodo lahko živeli dobro in zdravo, kar se danes ne dogaja, saj so avtomobili in onesnaževalni izpusti gospodarji in gospodarji mest.

Po podatkih Evropske agencije za okolje vsako leto po Evropi predčasno umre več kot 800.000 ljudi po Evropi. Gre za smrt, ki bi se ji lahko izognili, če bi bila izpolnjena mednarodna priporočila o telesni dejavnosti, onesnaženosti zraka, hrupu, toploti ... in tudi dostopu do naravnih prostorov.

»Posegi v urbanizmu in prometnih sistemih močno vplivajo na zdravje ljudi, saj določajo stopnjo izpostavljenosti državljanov onesnaženosti zraka, hrupu, temperaturi (antropogeni), pa tudi njihove ravni vsakodnevne telesne aktivnosti in dostopa do zelenih in javnih prostorov, «pojasnjujeBodymind Natalie Mueller, raziskovalka na barcelonskem Inštitutu za globalno zdravje (ISGlobal), centru, ki ga promovira "la Caixa".

Več zelenih in modrih površin v mestih prihodnosti

Enega od tistih dejavnikov zdravja v mestih, naravnih prostorov - zelenih površin, vrtov in urbanih parkov ter drugih, imenovanih "modri prostori", kot so rečne obale, plaže, morje ali kanali, do zdaj skorajda niso upoštevali. kot sredstvo za izboljšanje zdravja, vendar nedavne raziskave ponujajo zelo zanimive informacije o tem "zelenem preventivnem zdravilu".

Vemo, da naravni dražljaji (na primer hoja po gozdu) pomagajo obnoviti občutek dobrega počutja pri ljudeh, ki trpijo zaradi duševne utrujenosti, kroničnega stresa in pomanjkanja pozornosti.

Dokazane koristi naravnih ekosistemov

Narava nam daje dolg seznam ugodnosti, vse brezplačne, in v zameno zahteva zelo malo: obisk in korakanje po lastnem tempu. Zeleni ekosistemi so bili znanstveno dokazani:

  • Lajšanje simptomov depresije.
  • Spodbujajo imunski sistem (spodbujajo izražanje beljakovin proti raku).
  • Prispevajo k manjšemu tveganju za alergije in debelost.
  • Izboljšajo kakovost spanja.
  • Zmanjšujejo kardiovaskularne težave.
  • V nosečnosti dajo manj zapletov.
  • Ustvarijo več pričakovane življenjske dobe.
  • Ustvarjajo boljše splošno in duševno zdravje.

Opolnomočenje narave v mestih vam omogoča, da izkoristite te učinke. Tako je bila leta 2018 izvedena študijaKing's College London (Združeno kraljestvo) je pokazalo, da izpostavljenost drevesom, jasnemu nebu in petjem ptic v mestih izboljšuje duševno počutje.

Znanstveniki ISGlobal so prvič analizirali tudi njegovo povezanost z rakom dojke in sklep gre v isto smer: ženske, ki živijo v bližini urbanih zelenih površin, imajo manjše tveganje za bolezen.

Isti center, ki je na to temo izvedel že več študij, je pokazal, da imajo starejši, ki živijo v bolj zelenih soseskah, počasnejši proces kognitivnega staranja.

Zelene površine danes niso za vsakogar

Razmislimo o teh projekcijah:

  • 73% Evropejcev živi v urbanih območjih, zelo pogosto z omejenim ali omejenim dostopom do naravnih prostorov.
  • Ta številka naj bi se leta 2050 povečala na več kot 80%.
  • V tem letu naj bi 68-70% svetovnega prebivalstva živelo v urbanih območjih.

Vendar so današnja mesta nevarna, povzročajo zdravstvene težave, ki se jim bo mogoče izogniti, če bomo uspeli mesta premisliti in jih oblikovati za ljudi in njihovo dobro počutje.

Res je, da imajo mnogi vrtove in parke, a po poročilu evropskega regionalnega urada Svetovne zdravstvene organizacije zelene površine niso na voljo ali dostopne vsem skupinam prebivalstva.

Skupnosti z nizkimi dohodki ponavadi uživajo veliko manj ali pa so prostori, poškodovani zaradi slabega vzdrževanja, vandalizirani in se zaradi svoje negotovosti celo izogibajo.

V vsako sosesko prinesite zelene površine

Raziskave o koristih ne samo avtohtonih gozdov, temveč tudi delcev zelene ali modre narave, ki so vgrajeni med prometno napolnjene ulice, lahko privedejo do spremembe upravljanja mest v 21. stoletju.

Te študije odpirajo pot za premislek o mestnih zelenih površinah. Najosnovnejša sprememba, ki jo predlagajo: biti morajo zelo blizu ljudem in se širiti po vseh soseskah, ker morajo njihove koristi v obliki zdravja doseči vsakega od njihovih prebivalcev in sosedov.

Povezane zasnove naravnega prostora

Pametna urbana zasnova je tista, ki vrtove projicira v vseh okrožjih in jih med seboj poveže ter tako ustvari zelene hodnike. Tako lahko ljudje načrtujejo svoje poti, ne da bi zapustili zelenje sredi mesta, kot se to zgodi v zelenem pasu Vitorije.

Tudi modri naravni prostori

Drugo pozitivno presenečenje je odkrivanje, da prostori z vodo (reke, jezera, plaže, morje, kanali in celo tisti, ki gostijo fontane) niso zanimivi le za prosti čas, ampak tudi spodbujajo zdravje.

To potrjuje še ena študija ekipe ISGlobal, ki je izvedla prvi mednarodni znanstveni pregled modrih prostorov in zdravja: »Konec leta 2017 smo v okviru projekta BlueHealth objavili sistematični pregled s ciljem pregleda znanstvenih dokazov možne povezave med modrimi prostori in koristmi za zdravje in dobro počutje ljudi, "pojasnjuje raziskovalka Mireia Gascon.

»Objavljenih je bilo le 35 študij, ki so ocenjevale razmerje med izpostavljenostjo modrim prostorom in zdravjem. Opazili smo, da obstoječi rezultati kažejo na dokaze, da večja kot je izpostavljenost modrim prostorom, več koristi za duševno zdravje in dobro počutje ter večje spodbujanje telesne aktivnosti.

Nasprotno pa je bilo na voljo zelo malo študij v zvezi s splošnim zdravjem, debelostjo, kardiovaskularnimi kazalniki ali dolgoživostjo. " S temi rezultati lahko ponudimo smernice, da bo zasnova mest in naravnih prostorov v njih cilj zdravja.

Adijo od cementa

S temi podatki bi bilo treba končati dobo trdih parkov in drugih akcij, ki pogosto zapravljajo skupne vire državljanov in jim ne prinašajo resničnih koristi.

Zelena in modra mesta si ne želimo le zato, ker blažijo toploto in čistijo zrak, temveč zato, ker spodbujajo gibanje in nas obnavljajo. Po dobi avtomobilov in onesnaževanju končno pride doba ljudi.

Vir


Video: Vaje za vrat (Maj 2022).